Bygg din resiliens & minska stressen

För dig som arbetar i skolan eller förskolan och vill stärka din motståndskraft, hantera stress och hitta balans i en krävande vardag.

Att arbeta i skolan innebär högt tempo, komplexa situationer och ofta en känsla av otillräcklighet. Du möter elever med olika behov, krav från organisationen och ibland stressiga arbetsdagar. För att du ska orka i längden behöver du verktyg för att hantera pressen, hitta återhämtning och bygga din egen resiliens – och det är precis vad denna handledning ger dig.

Vad får du?

– Verktyg för att hantera stress & krav i yrkeslivet.
-Individuella strategier för att stärka din egen motståndskraft.
-Konkreta metoder för återhämtning & balans i vardagen.
-Stöd i att hantera pressen utan att dränera dig själv.

Hur fungerar det?

💻 Digital handledning via videosamtal – flexibelt och smidigt.
🕒 Välj mellan 30 eller 60 min – anpassat efter dina behov.
📝 Efter samtalet får du en sammanfattning med strategier att arbeta vidare med.

Pris & bokning
30 min coaching – 699 kr
60 min coaching + skriftlig handlingsplan – 1 299 kr
3 x 60 min coaching + uppföljning – 3 499 kr

Den här tjänsten är friskvårdsberättigad!
Behöver du kvitto för din arbetsgivare? Jag ordnar det!

Du kan inte styra alla utmaningar som jobbet för med sig – men du kan stärka dig själv för att möta dem.

Denna tjänst är friskvårdsberättigad! Du kan använda ditt friskvårdsbidrag genom att boka direkt här och sedan lämna in kvittot till din arbetsgivare. Behöver du hjälp? Kontakta mig!